Sophro entreprise
La sophrologie dans le milieu professionnel?
72% des salariés déclarent souffrir du stress au travail.
Le burn-out est devenu un véritable enjeu pour la Qualité de Vie au Travail (QVT).
Mes offres
Ateliers collectifs
Durée : 1h à 2h
- confiance en soi
- gestion du stress
- prise de parole
Séances individuelles
Séances individuelles
- programmes sur-mesure
- suivi régulier
- 1 séance par semaine pendant 3 mois
Mes offres : 12 séances - 1/semaine
Confiance en soi
Retrouvez la confiance en vous, renforcez votre estime personnelle et osez vous affirmer avec sérénité.
Un cheminement doux et structuré pour renouer avec vos ressources intérieures et vous sentir pleinement à votre place.
Gestion du stress
Pour aider vos équipes à mieux gérer le stress, renforcer leur bien-être au travail et gagner en sérénité.
Une approche concrète et accessible à tous pour plus d’efficacité et de cohésion au quotidien.
Prise de parole
Gagner en aisance, en clarté et en impact.
Une progression en douceur pour parler avec confiance, que ce soit en réunion, en entretien ou face à un auditoire.